Voimakausi numeroina

Vedinkin voimakauden jo pakettiin edellisessä postauksessa, mutta eilen selvisi PT käynnillä kovat numerot. On sen verran legendaarsista, että täytyy laittaa tännekin muistiin.

Mittaukset tehtiin siis puoli vuotta sitten PT treenin alussa, ensimmäisen 3kk setin lopuksi ja nyt toisen setin lopuksi. Kehitys oli selvä jo ensimmäisessä välitarkastuksessa, mutta nyt iskettiin pöytään kovat lukemat.

Paino 80,3kg -> 87kg.

Rasvaprossa 14,7 -> 17,8.

Uutta lihas tullut 2,6kg.

En ole ennen urheilemalla lihonut ja samalla voin todeta, että en ole koskaan painanut edes lähelle nykyisiä lukuja. Näin se kuitenkin menee. Kun bodataan, niin silloin bodataan. Ja enhän minä syömistä ole miettinyt. Ehkä vähän protskuja yrittänyt keräillä.

Oikeaoppisesti nyt pitäisi alkaa nihistelemään syömisessä ja tiristämään rasvoja, mutta mä taidan vaan alkaa taas harrastamaan kardiota. Sitä onkin kaivannut tauon jälkeen.

 

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s